تشعرين بأنّ أسنانك حساسة، وتنزفين في كل مرة تفرشين أسنانك فيها؟ لثتك حمراء ومنتفخة؟ إذن أنتِ تعانين من التهاب اللثة، ويتوجب عليك زيارة طبيب الأسنان. وإذا ما تعذر الأمر عليك؛ جرّبي بعض الوصفات المنزلية.

الماء بالملح

إنَّ مضمضة الفم بالماء المالح مرتين يومياً؛ ينصح به أطباء الأسنان للتخفيف من التهاب اللثة. ذوّبي ملعقة ملح بكوب من الماء الدافئ وقومي بالمضمضة، مع مراعاة عدم ابتلاع الماء المالح. فهذا المحلول يساهم في منع نمو البكتيريا في الفم إلى حد كبير.

زيت جوز الهند أو زيت اللوز

إنّ دهن اللثة بزيت جوز الهند أو اللوز لمدة 30 دقيقة، ومن ثم تنظيف الفم بالماء، قد يساعد على التقليل من التهاب اللثة، وبالطبع يجب مراعاة عدم بلعه.

أكياس الشاي

انقعي كيس شاي أسود في مياه مغلية لمدة خمس دقائق، وعندما يبرد الكيس ضعيه على لثتك الملتهبة لنحو 5 دقائق.

 بالإمكان استخدام الشاي الأخضر أو الكركديه أو الزنجبيل أو البابونج لهذه الغاية.

ويُنصح أيضاً باستخدام زيت الشاي؛ من خلال خلط 3 قطرات منه في كوب ماء دافئ، والمضمضة به ثلاث مرات في اليوم.